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Duo de St Jacques et filet de sole

Duo de St Jacques et filet de sole

Un trio d’entrées pour notre chef du mois, toujours aussi généreux avec deux préparations de St-Jacques et une autre de sole … astuces, créativité et fraîcheur, vous avez de quoi faire pour très bientôt épater votre galerie perso !

 

1.SAINT-JACQUES GRILLEE, LENTILLES VERTES DU PUY ET EMULSION A LA CITRONNELLE

 Ingrédients : (4 personnes)

Saint Jacques : 4 pièces – 4 cuillères de jus de veau

Lentilles vertes :50 gr de lentilles Du Puy – 1 grosse carotte – ½ oignon – 1 branche de céleri –

1 gousse d’ail – 1 feuille de laurier – ½ L de bouillon de volaille

Emulsion à la citronnelle : ¼ de bouillon de volaille – 1 bâton de citronnelle – ¼ L crème fraîche 40%

 Préparation :

Lentilles vertes :            Faire bouillir les lentilles dans de l’eau pour les blanchir jusqu’à la première ébullition, égoutter et mettre à cuire avec le bouillon de volaille et le reste des ingrédients pendant 15 minutes, assaisonner avec sel et poivre et réserver.

 Emulsion citronnelle :    Découper les bâtons de citronnelle en biais, faire bouillir dans le bouillon de volaille et laisser reposer hors du feu pendant 10 minutes. Ajouter la crème fraîche et mixer, rectifier l’assaisonnement en sel et poivre et réserver.

 Finition Saint-Jacques : Dans une poêle préalablement chauffée, verser un filet d’huile d’olive. Assaisonner les Saint-Jacques de sel et poivre sur les deux faces.

Déposer dans la poêle et cuire 30 secondes de chaque côté. Déglacer la poêle avec le jus de veau.

 Dresser tous les éléments sur l’assiette

 

SAINT-JACQUES MARINEE A LA VINAIGRETTE DE TRUFFES, MESCLUN DE SALADES

 Ingrédients : Saint Jacques : 4 grosses pièces – 100gr de mesclun de salades

 Marinade à la vinaigrette truffée             75ml de jus de citron – 150ml d’huile d’olives – 2 cuillères à soupe de jus de truffes – 1 cuillère à soupe de brisures  de truffes – 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique – ½ cuillère à soupe de sauce soja – 1 échalote finement hâchée

Préparation :

Marinade : mélanger tous les ingrédients et mixer, rectifier l’assaisonnement en sel et poivre

Finition Saint-Jacques : Trancher les Saint-Jacques horizontalement, ciseler le mesclun de salades,mélanger le mesclun avec un peu de marinade, disposer la salade dans un emporte-pièces rond, déposer les tranches de Saint-Jacques au dessus, terminer par un nappage du reste de la marinade.

 

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2. FILET DE SOLE ET CREVETTES GRISES, GIROLLES ET BEURRE BLANC AU GINGEMBRE 

 Ingrédients : (4 personnes)

 Beurre blanc au gingembre :       ¼ L de vin blanc sec – 1 petite échalote – 50gr de gingembre confit en lamelles – ¼ L crème fraîche 40% – 50gr

 Sole et accompagnements :       1 sole de 800gr environ – 100gr de crevettes grises – 100gr de girolles bouchon

 Préparation :

Beurre blanc au gingembre :       Faire réduire de moitié le vin blanc avec l’échalote hâchée et le gingembre.

Incorporer la crème et laisser à nouveau réduire de moitié, incorporer le beurre en remuant sans cesse avec un fouet. Réserver

Sole et accompagnements :       Lever les filets de sole et les cuire au four à 160° sur une plaque beurrée pendant 5 minutes. Poêler les girolles dans une noix de beurre. Eplucher les crevettes grises.

Dresser tous les éléments sur l’assiette et saucer avec le beurre blanc

 Photos : Natacha Giraldo

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